Se lo stress diventa insostenibile, passa all’azione!

In un mondo ideale, il burnout non esisterebbe… e gestire un business sarebbe un’esperienza gratificante e appassionante.

Ma cosa succede quando l’entusiasmo iniziale si trasforma in un senso di pesantezza costante?

Molte imprenditrici, specialmente quelle che operano nei settori della consulenza, del coaching e della formazione, si ritrovano a combattere contro una realtà spesso sottovalutata: il burnout causato dalla gestione dei clienti.

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Cause e confini

È ovvio: ognuna di noi cerca di dare il meglio nel proprio business e desidera rendere i clienti soddisfatti e appaggati.

Ma, visto che siamo noi la titolare di noi stesse, non c’è nessuno a bussarci sulla spalla per avvisarci che forse stiamo superando il limite.

Se per cercare di soddisfare ogni singola esigenza del cliente, superiamo quella linea centrale di equilibrio tra dare e ricevere, iniziamo sentirci costantemente sotto pressione.

Un eccesso di zelo si traduce nel lavorare in ore inadeguate e a trascurare le proprie esigenze personali e professionali. La chiave per evitarlo? Stabilire confini chiari e sostenibili.

Impostare confini chiari è essenziale per mantenere una relazione sana e produttiva con i clienti.

È importante per te avere risposte chiare e non negoziabili a questi punti:

• cosa sei disposta a fare e cosa no?

• quali sono gli orari in cui sei disponibile?

• come preferisci essere contattata?

Questo non solo aiuta a gestire le aspettative da parte di chi lavora con te, ma protegge anche il tuo spazio personale, riducendo il rischio di burnout.

• Esempio pratico: se gestisci una community, potresti decidere di rispondere ai messaggi o alle email entro 48 ore lavorative, specificando che non saranno accettate richieste al di fuori di queste tempistiche. In questo modo potrai gestire tuo tempo in modo più efficace e abbassare lo stress.

La comunicazione è fondamentale

Comunicare apertamente con i clienti su cosa possono aspettarsi da te e cosa tu ti aspetti da loro è importantissimo.

Spesso, il burnout deriva da incomprensioni o aspettative non allineate. Essere trasparente riguardo a cosa sei in grado di offrire e quali sono i limiti del tuo supporto può prevenire molte situazioni stressanti.

In pratica: quando implementi un nuovo programma o servizio, spiega chiaramente quali saranno i passaggi, che tipo di supporto offrirai e quali risultati possono realisticamente aspettarsi i tuoi clienti.

Ad ogni modo, ricorda che non sei responsabile per ogni aspetto del successo delle persone che si affidano alle tue competenze. Puoi fornire gli strumenti, la guida e il supporto, ma alla fine sono loro a doverci mettere impegno.

Questo distacco non solo è salutare per te ma incoraggia anche i clienti a prendersi responsabilità per il loro percorso, riducendo la pressione su di te.

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La tecnica degli aggiustamenti continui

Valutare correttamente il tuo tempo e i tuoi servizi è cruciale.

Se senti che il tuo business sta diventando un peso, potrebbe essere il momento di rivedere i prezzi o le modalità di offerta dei servizi. Ad esempio, se alzi i prezzi potresti ritrovarti meno clienti, ma migliorare la qualità del lavoro e la soddisfazione personale.

Ascoltare in modo attivo le esigenze di chi sceglie di lavorare con te e adattare i servizi che offri in base al feedback ricevuto è un altro modo efficace per prevenire il burnout.

Questo approccio in primo luogo migliora la qualità di quello che proponi, e poi rende più soddisfatto il cliente e te come imprenditrice.

Prenditi cura di te stessa

In definitiva, prevenire il burnout nel lavoro con i clienti inizia con la cura di sé.

Riconoscere quando lo stress sta superando i livelli accettabili, prenderti dei momenti di pausa e ascoltare i tuoi bisogni sono passi fondamentali per mantenere il tuo benessere e, di conseguenza, quello del tuo business.

Se ti riconosci in queste situazioni o se senti che stai iniziando a perdere la passione per il tuo lavoro per ‘colpa’ della pressione dei clienti, è il momento di fare un passo indietro e valutare.

Ricorda, tu vieni sempre al primo posto!

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Buon ascolto!

Ceci xx

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